【迪卡奇代餐饼干】一周减肥食谱雷打雪，收藏！-迪卡奇饼干卡里卡里
今天迪卡奇给你整理了七天的减肥食谱，值得收藏！
Day1:
早：黑咖啡1杯曾国猷，西红柿1个，烤面包2片
中：煮鸡蛋2个哺尔，火腿1片，水煮青菜
晚：水煮西兰花，黄瓜1个，苹果1个Day2：
早：无糖早餐、红豆汤1杯
中：不吃刀光枪影，只喝水（不超过3.5L）
晚：鸡胸肉300g谢海燕王驾麟，西柚1个
Day3:
早：黑咖啡1杯马唯中，方糖1块
中：煮鸡蛋2个，西红柿1个，水煮菠菜无限量
晚：牛排200g，橄榄油、柠檬拌生菜无限量Day4:
早：黑咖啡1杯九天莲生，彭晓冉黄瓜两根鹅头红，烤面包1片
中：橙汁200ml，天然酸奶200g、西红柿一个、鸡胸肉200克
晚：煮鸡蛋1个，生胡萝卜碎1根量，桃子2个
Day5:
早：黑咖啡1杯，方糖1块
中：低脂火腿200g，天然酸奶200g
晚：牛排200g，橄榄油、柠檬拌生菜无限量Day6:
早：一杯温开水狭路兄弟，一个煎饼果子、一个西红柿
中：水煮白菜一碗史文俊，拌醋纳因格兰，一个苹果代号美洲豹，一根黄瓜
晚：牛排200g张静懿，生菜沙拉叶嘉怡，西芹块
Day7：
早：黑咖啡1杯，烤面包2片、一个西红柿
中：煮鸡蛋2个，生胡萝卜碎1根量
晚：鸡胸肉300克，生菜沙拉拌橄榄油和柠檬汁
一周七天的减肥食谱捐书倡议书，希望大家健康减肥，开心生活勃利天气！减肥路上，迪卡奇与你同行！