【运动会·大讲堂】2018年健康大讲堂示范讲座持续进行中-北京机关党建等郎妹
健康大讲堂 活力你我他
运动会期间，市直机关各单位积极响应《北京市直机关第五届运动会方案》的部署安排，举办多场健康讲座，进一步做好机关干部职工的健康服务工作，全面提升干部职工的健康素养。
今年的健康大讲堂以“健康生活、快乐工作、关爱家庭、助力幸傲视五胡福”为主题，围绕心理减压、疾病预防、家庭教育、科学健身等内容，采取举办示范讲座、各单位申办免费讲座、各单位自主举办健康讲座等三种组织形式帕莱塔，宣传普及科学前沿的健康知识，积极倡导科学的健康理念和文明的生活方式，引导机关干部职工树立正确的健康观。

名家名医进机关
6月至7月，“名家名医进机关”健康大讲堂相继开展了儿童健康讲座、健康走跑提升体质、合理营养健康饮食、优雅魅力着装智慧、健康之道平衡为本等专题讲座，受到机关干部职工的普遍欢迎大圈仔，让我们一起来看看讲座的精彩瞬间及内容回顾。
“儿童安全健康”示范讲座
6月7日下午，“名家名医进机关”健康大讲堂第九场示范讲座在国家大剧院新闻发布厅举行。活动邀请首都儿科研究所重症医学科副主任医师王菲、药剂科副主任药师钟旭丽，作“儿童安全健康大讲堂”的专题辅导。两位医师以专业、系统、贴近生活的讲授内容，重点讲解了儿童意外伤害处理方法和儿童用药安全。通过讲座，机关干部职工充分了解了儿童用药、救护等基础知识以及处理的有效方法。来自国家大剧院、市委宣传部、市信访办等市直机关的150余名干部职工参加了本次讲座。
“健康走跑、提升体质”示范讲座
7月4日下午，“名家名医进机关”健康大讲堂第十场示范讲座在国家大剧院新闻发布厅举行。活动邀请北京科学健身专家讲师团秘书长、北京市社会体育指导员协会副会长、著名健身专家赵之心作“健康走跑、提升体质”的专题讲座。赵老师讲授并示范了走跑的正确动作，介绍了不同的跑步方式，带领在场干部职工练习了“冰雪健身操”，为2022年北京冬奥会营造了良好的社会氛围。来自国家大剧院等市直机关的170余名干部职工参加了本次讲座公会贡献币。
“健康生活 远离癌症”示范讲座
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7月20日下午，“名家名医进机关”健康大讲堂第十一场示范讲座在市方志馆举行。活动邀请北京市国家癌症中心、中国医学科学院肿瘤医院研究员、博士生导师代敏洞窟物语，围绕“ 健康生活 ，远离癌症”主题，从癌症的肿瘤特点、科学预防、早诊早治、家庭教育、科学健身等方面进行了全方位权威性的介绍。在互动环节中，代教授逐一回答问题，宣传普及科学前沿的健康知识，引导广大机关干部职工树立正确的健康观。来自市地方志办、市公积金管理中心、市科学技术协会等市直机关的100余名干部职工参加了本次讲座。
“合理营养 健康饮食”示范讲座
7月24日下午，“名家名医进机关”健康大讲堂第十二场示范讲座在首发大厦报告厅举行。活动邀请首都医科大学宣武医院营养科主任李缨王熹蛮，围绕“人体所需的六大类营养素”主题，对营养构成、食物来源、能量平衡、合理膳食等方面进行了深入浅出的讲解，结合日常生活实际对如何科学饮食、预防疾病、增强体质进行了重点指导。来自市交通委、市纪委市监委、市老干部局等市直机关的100余名干部职工参加了本次讲座。
“优雅魅力 着装智慧”示范讲座
7月24日下午，“名家名医进机关”健康大讲堂第十三场示范讲座在北京市职工服务中心报告厅举行。活动邀请“美丽北京人”公益项目发起人、北京靓诺派时装有限公司董事长苑永萍女士，以“着装的魅力”为主题，介绍判断自我风格的方法，讲解了精心选衣、开心穿衣、耐心护衣的诀窍，并分享了“淡妆定气质、发型定风格”的规律。市直机关工会主席时代新，市总工会副巡视员、机关党委书记、机关工会主席、市直机关工会副主席司建出席了活动，市委研究室、市城市管理委、市食品药品监督管理局等市直机关单位的200余名干部职工参加了本次讲座。
“健康之道彭三顺，平衡为本”示范讲座
7月26日下午，“名家名医进机关” 健康大讲堂第十四场示范讲座在槐柏树办公区举行。活动邀请北京大学医学部公共卫生学院教授、中国健康教育协会理事钮文异，以“健康之道，平衡为本”为主题，从什么是健康、现代人是否健康、以及如何维护健康三个问题入手，介绍健康生活的重要意义、影响健康的重要因素和健康自我管理的若干方法，引导大家关注健康，做好预防。活动由市妇联党组副书记、副主席、机关工会主席常红岩主持，市政府法制办副巡视员翟立国、市妇联副巡视员孙凤兰以及市安监局、市金融局的有关领导出席，市政府法制办、市统计局、市文物局等15家单位近百名机关干部职工参加了本次活动。苏拉文雅

除此之外，其他基层单位也纷纷邀请医学、健康、教育等领域知名专家学者开展健康讲座活动，坚持聚焦干部职工需求，不断扩大健康大讲堂的覆盖面，增强活动实效性。市委教育工委市教委举办了“现场急救知识”健康讲座，邀请北京市急救中心医疗培训中心副主任、北京应急救援协会副会长、副主任医师陈志讲解传授现场急救的相关知识。天安门地区管委会举办了“高血压病的诊断与治疗”健康讲座焦氏易林注，邀请中国医学科学院国家心血管病中心阜外医院心内科教授、主任医师、博士生导师周宪梁讲解健康知识。市科研院举办了“通向健康老龄化的营养膳食实践”健康讲座，邀请北京市疾病预防控制中心主任医师黄磊，结合目前各类现代病和慢性病的发病情况，介绍了合理搭配营养膳食的方法。
心理健康服务进机关
按照《关于进一步关心关爱干部的通知》文件精神和市直机关广大干部职工的需求，市直机关各单位通过举办心理健康讲座雪女莫奈，组织干部职工参加心理健康自助检测和心理体验活动等形式，加强心理健康教育培训和心理援助力度，帮助干部职工培养良好的心理素质迹不二吧，增强克服困难、承受压力、自我调节的能力。
市委统战部邀请北京回龙观医院院长杨甫德进行心理健康辅导讲座，围绕压力管理与心理调适，从压力与心态、有效应对抑郁、心理健康标准等三个方面讲解爱情真善美2。市委统战部常务副部长周开让、副部长张洋、严卫群，市台联、民革北京市委、民建北京市委有关领导出席会议，统战系统200名机关干部聆听了本次讲座。黎立市委教育工委市教委邀请中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会委员、北京师范大学应用心理学博士、国家二级心理咨询师、首都体育学院副教授徐守森，以“应对压力，心理调适”为主题，为干部职工在“如何应对压力及减压实用技能”方面进行了专题培训。市委社会工委、市社会办与团市委联合邀请北京社会文化发展促进会副会长于昕洋爱的进行式，围绕“情绪与压力管理”进行专题授课，引导干部职工掌握缓解压力的方法，科学处理负性情绪，解决心理困惑，有效消除不良情绪和隐患红旅动漫，增进身心健康。市气象局举办了“认识心理障碍、缓解心理压力”心理健康知识讲座，并现场进行答疑，领导班子和108余名干部职工参加了活动。市检四分院邀请首都医科大学附属北京安定医院院长马辛，作题为“压力管理与心理健康维护”的专题讲座夏芮丝。市总工会邀请北京回龙观医院院长杨甫德教授，就当前机关干部普遍存在的工作压力、生活压力导致的不适应和人际交往等方面如何进行减压和心理调适进行了辅导。市民委所属单位工会小组自主举办“关注心理健康 乐享快乐人生”的心理健康讲座。
此外，市委研究室、市政府外办、市信访办、市民委、市气象局等市直机关单位依托“首都职工心理发展平台”积极组织机关干部职工参加心理健康自助检测和心理体验活动，根据检测结果，科学对待、有意调整心理状况汤子同，确保身心健康。

市直机关“健康大讲堂”，积极倡导科学的健康理念和文明的生活方式，引导机关干部职工注重预防为主、关口前移赤魟鱼，有针对性地加强干部职工自身健康管理。广大干部职工纷纷表示，要以此次运动会为契机安娜查普曼，进一步加强身体锻炼，注重健康生活管理，以阳光的心态、健康的体魄、饱满的精神投入到各项工作中，积极倡导健康生活、快乐工作、关爱家庭、助力幸福理念超音速推进号，激发工作热情，谱写绚丽人生，为建设国际一流的和谐宜居之都和北京城市副中心建设作出新贡献。