【视频】晋江人注意啦星铠武装！今日立冬，你“补冬”了吗？这些事你必须知道……-晋江便民网

今天下午1时38分，迎来立冬节气。
立冬，冬三月之始。《孝经纬》曰：“斗指乾，为立冬，宫宝田冬者，终也，万物皆收藏也。”立，建始也曲别针开锁，表示冬季自此开始。此时，草木凋零、动物蛰伏，万物都趋于休止，开始养精蓄锐，为春季的勃发做储备。
冬天来了空气伞，你准备好了吗？
节气三候

一候水始冰：此节气水已经能结成冰；

二候地始冻：土地也开始冻结；

三候雉入大水为蜃：雉即指野鸡一类的大鸟，蜃为大蛤，立冬后，野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。

立冬
习俗
补冬

“立冬补冬，补嘴空。”泉州人在这一天都要增加营养补冬。泉州俗语讲，“一年补趟趟，不值补立冬。”意思就是暹罗鳄，这一年无论你吃了多少有营养的补品，也不如这一天吃的来得补。
所以今天，你“补冬”了吗？补了啥段云鹏？可以在留言处偷偷告诉小编哦~
立冬
Tips
天气提示
受冷空气的影响，上个周末泉州的气温有所下降，同时沿海出现9级以上的东北大风。不过昨天泉州市气象台已经解除了大风黄色预警侯建平。进贤二中

根据泉州市气象台的预报，今明两天，泉州仍将以阴到多云的天气为主。由于近期雨水持续偏少，森林火险等级较高，大家在补水防秋燥的同时，也应注意野外用火安全。
养生常识
温补为主
冬季到来，要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应杀戮之主。可适当多吃一些羊肉、牛肉、鸽、鹌鹑、海参等富含蛋白质及脂肪的食物。

注意保暖
立冬之后，气温骤降。有心血管疾病的人尤其要护好头部、手部、脚部；外出时戴手套、帽子、围巾，穿大衣；睡前用热水泡泡脚；刮大风时最好不要迎风行走。
适当锻炼
冬季不能因为天气寒冷就把自己关在屋子里，也要适当感受天地间的寒凉之气，走出室外，激发身体潜能，提高身体免疫力。

立冬
【唐】李白
冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。
醉看墨花月白，恍疑雪满前村。

立冬即事二首（其一）
【宋】仇远
细雨生寒未有霜索罗亚，
庭前木叶半青黄。
小春此去无多日，
何处梅花一绽香。

立冬日作
【宋】陆游
室小财容膝，墙低仅及肩。
方过授衣月，又遇始裘天。
寸积篝炉炭，铢称布被绵。
平生师陋巷，随处一欣然雾都夜话。

立冬
【明】王稚登
秋风吹尽旧庭柯，
黄叶丹枫客里过。
一点禅灯半轮月，
今宵寒较昨宵多。


冬，是终了的意思
意味着一年即将结束
愿你在冬天里
有暖阳的相伴，细数点滴的过往
愿你在最美好的年华里
不负时光张佐倩！