【视频】暑假就是逛吃逛吃东方闻道，可是水土不服，一旅行就拉肚子怎么办？-嵊州新世纪医院NCGH泰山闯天关

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世界那么大
趁暑假棠外，你是不是也要去看看
去寻找远方的诗……呃老港正传，和美食！

逛吃逛吃途中，如果食物不干净，碰巧身体又有些疲劳虚弱，那么恭喜你——可以体验传说中的厕所深度游哦。

这种让驴友们愤恨不已的“水土不服”，其实还有一个专门的词，叫做“旅行者腹泻”东方汇理银行。
从比较发达的地方去往欠发达的地方旅游老a电商学院，比较容易中招尘埃眠于光年，发生概率高达60%。
旅行者腹泻在全世界不同国家的发病率（1996-2008），颜色越深，代表发病率越高
旅行者腹泻（DT）是指在旅行期间或旅行后，每天有3次或3次以上未成形粪便，或未成形粪便次数不定但伴有发热、腹痛或呕吐，甚至包括更多较轻微的、但足以影响旅游计划的肠道紊乱。
腹泻按照严重程度，分为三等：
轻度：可以容忍，不影响计划
中度：造成一定的困扰，干扰行程
重度：完全无法继续游玩，或出现粘液血便
虽然一般不至于严重到死，遥めい但是拉肚子真的很影响心情，关键是远方的美食，也只能眼巴巴地看着别人吃了。

在旅途中为什么容易发生腹泻呢？
一是环境因素，不同地区的整体卫生状况不同，流行的致病菌谱也存在差异；
二是旅行的季节原因。比如，在炎热的夏季、持续强降雨的汛期，极易导致水源的污染或食物变质，因而也最容易发生腹泻；
三是舟车劳顿容易降低人们的免疫力，这时候细菌最容易乘虚而入。
一旦发生旅行者腹泻，一定要做好“预防脱水”和“快速有效止泻”两项重要措施，避免身体遭受严重伤害。如何预防和避免腹泻
为了避免患上此病，应该做到以下几点：
1、经常洗手，饭前、便后应尤为注意，洗手时做到彻底清洁，可使用大量肥皂和流动水源。

2、 尽量选择生意兴隆、看起来干净清洁的餐馆就餐，尽量避免自助餐，应选择新近烹调的熟食、热食。
3、避免生吃果蔬（去皮或用清水洗净后食用可能安全些）。
4、避免吃未完全熟的肉类、鱼类和海鲜。
5、避免饮用自来水和食用冰（冰块可能是不洁水冻成）。

6、选择出厂密封容器灌制的饮料，例如瓶装水；沸水冲泡的饮品也是安全的，乔引娣例如茶水。
7、补充益生菌，增强肠道的抗病菌能力。
还是拉肚子了该怎么办？
1、注意补充水分，严重者可以喝咸水或者茶水，但是要注意水的安全。
2、服用药物：在医生的知道下服用抗生素或止泻药物。

3、 补充益生菌叮叮当简谱，腹泻会破坏肠道菌群的平衡。腹泻期间建议每天食用池根亿乳加乳酸菌粉两袋，早晚各一袋。
暑假计划出行的盆友，可以提前准备好带上药物以备不时之需。
需要提醒的是，用药一定要听从专业医生指导，不知道怎么用，出游前可以咨询一下全科医生哦。
一旦发生腹泻，别忘了补充足够的水分和盐分谋杀的艺术。氟喹诺酮是自我治疗的标准方案，如果在东南亚、印度地区，首选阿奇霉素。
视频来的更加直接

这个暑假
要诗和远方梓慧，但不要腹泻
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