于云霆肝气不舒怎么办？这个方子用了千年-五行嘉园

于云霆
本 期 导 读
你真的了解「逍遥丸」这个千古名方吗？
前阵LG要我给他找点疏肝的药
我就带他去了药店
拿给他「逍遥丸」
他看了看说明，白了我一眼，说：
「你给我女人吃的调经药干啥？」

好吧，我错了，没有给你普及这个知识
我错了！
（话说我都给你说了N回了）
你是不也认为「逍遥丸是女人吃的！」

认识一下「逍遥丸」
逍遥丸，是宋代政府刊发的医书《太平惠民和剂局方》里面的方子，原方名叫逍遥散，是从民间收集的治疗方。因为它疗效出色、组方经典，因此，成了千古名方。
组方：
芍药（酒炒）、当归、白术（炒）、茯苓、甘草（炙）、柴胡各二钱，引用煨姜三片，薄荷少许，煎服。
治疗：
肝郁脾虚血弱证（怨妇综合征）。两胁作痛，头痛目眩，口燥咽干，神疲食少，或往来寒热，或月经不调，乳房胀痛，脉弦而虚。
方中柴胡梳理肝气，白芍敛阴柔肝，和当归一起补肝体而助肝用，使血和则肝和，血充则肝柔，共为臣药。薄荷也是升散的，可以透达肝经郁热，生姜辛发，也可以发散郁结。
因为逍遥散在调理情绪，疏肝解郁方面有着特殊的作用，而女性相比于男性，身体受情绪的影响更大，因此，这个方子似乎成了女性的专用方。其实，应该明确一点，药物是不分男女的，只要有适应证，都可以使用。


身体最容易出现肝气不舒问题
中医认为，人体的气机是不断地升降沉浮的，如果运行过程中出现了问题，身体则会上热下寒，百病丛生。那么，人体气机运行最容易在哪里出问题呢？答案是肝。
中医理论中，肝不只是一个器官，更是整个系统。其主要功能是藏血，主疏泄——调畅情绪，负责身体内的气血运行畅通。但是，如果情绪郁闷，其郁积的程度已超过了肝的疏泄能力了，就会导致肝系统的运行障碍——肝气不舒。
肝气不舒会导致身体出现哪些问题？
○ 手脚冰凉。肝主四末——四肢的末端，如果肝气郁积，气血则无法到达四肢末端，手脚就会冰冷，中医称之为「四逆」，很多女性都是这样的。
○ 易怒、心烦、失眠多梦、抑郁。
○ 头晕目眩，身困乏力。
○ 瘀血。
○ 女性月经不调（有些女性在月经前特别容易发火、月经前乳房胀痛，和肝气不舒有很大关系），痛经，经闭或崩漏。
○ 食欲差，胸胁胀痛。
○ 器质性病变。


为什么会肝气不舒
《删补名医方论》里说：
而肝木之所以郁，其说有二：一为土虚不能升木也，一为血少不能养肝也。盖肝为木气，全赖土以滋培，水以灌溉。若中土虚，则木不升而郁。阴血少，则肝不滋而枯。方用白术，茯苓者，助土德以升木也。当归，芍药者，益荣血以养肝也。薄荷解热，甘草和中。独柴胡一味，一以为厥阴之报使，一以升发诸阳。经云：木郁则达之。遂其曲直之性，故名曰逍遥。若内热，外热盛者，加丹皮解肌热，炒栀清内热，此加味逍遥散之义也。
肝气不舒，从脏腑之间的联动关系上讲，一个原因是脾土虚弱，导致肝木郁陷。这是现代人疏肝理气的时候，往往忽略的。我们现在似乎对肝阴特别重视，而对脾阳虚弱，导致的肝木不升，却缺乏关注。古人在疏肝的过程中，往往会考虑脾土的虚弱，所以，往往白芍与白术同用。
另一个原因，是血亏，不能养肝，所以导致肝木躁枯，动而生风。因此，在养肝的过程中，除了滋阴，养肝血也是非常重要的。
当脾土虚弱，肝血不足的时候，肝脏就基本上处于失调的状态。此时，如果加上情绪的影响，则特别容易出现肝气不舒，从而各种疾病就会找上门来。


逍遥丸，男女都能用
很多人认为「逍遥丸」是女性的专利，是专门用来调经的。这个认识很片面。要知道只要是有肝郁、脾虚、血虚这三个问题的人，都可以用逍遥丸，无所谓男女。
在古代医书上，有不少关于男性使用「逍遥散」的医案。
一名男子浑身发热，咳嗽十分严重，有的医生用「金匮肾气丸」补肾，有的用化痰的办法治肺，都没有什么效果，最后他找到当时的名医李士材。
李分析这个男子的发热、咳喘实际是因为肝气不舒引起的（「肝木反侮肺金」，肝气不舒，很多时候还会引起肺经的问题）。
李士材用「逍遥散」给该男子治疗，其中加了点牡丹皮，男子服了两副药，咳喘马上就止住了。


还需要说明的
一般的肝气不舒，用逍遥丸就可以了。但是，有的人不但肝气不舒，而且还成为肝火了，我估计这是多数现代人的状态，肝火旺，容易生气。此时，古人在逍遥散的基础上，又加了丹皮泻肝火、栀子泻心火，即加味逍遥丸（也叫丹栀逍遥丸），在前方的基础上，多了清热泻火的作用。
建议认为自己情绪不佳的，而且有上述那些症状，大家可以试着服用一下逍遥丸，或者加味逍遥丸。
甚至是如果自己这两天生气了，有什么郁闷的事情想不开了，都可以吃几天，这样至少可以保护一下自己，让自己的身体免于受伤。孕妇请在医生指导下使用。

现在，我们能用到「逍遥丸」（或者「加味逍遥丸」）的地方太多了，因为我们的情绪太容易受影响了，但是，我们必须明白，药物只能在我们身体无法渡过难关的时候拉我们一把，我们不能靠药物活着，真正想要健康，还是要靠我们身体自己的调节。
看待这个世界的态度很关键，即使满天阳光白云，在悲观的人眼里可能也是毫无乐趣；如果用积极的目艮光看待世界，可能即使阴天下雨，也会觉得格外有情调。
最后，希望大家拥有一种叫作「逍遥」的生活态度。
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