于云霆肝病的“杀手”被发现了，每天吃上几口，保护肝脏，肝病不来扰！-每日爱上健康养身

于云霆现代年轻人的压力也越来越大，肝脏也相应的很容易出现问题。一方面现代人的生活压力很大，另一方面是人们的生活方式也越来越不健康，这就导致的肝病呈现逐年递增趋势！然而肝脏又是“哑巴将军”，出了问题不会喊疼，所以导致了很多肝病一经发现往往就到晚期。
日常生活中，有些食物会让肝脏受累，而有些食物却是肝病克星，我们一起来找找哪些食物是肝病的克星。
肝病的“杀手”被发现了，每天吃上几口，保护肝脏，肝病不来扰！
1.荞麦
荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管的作用。它含有丰富的镁，能促进人体纤维蛋白溶解，使血管扩张，抑制凝血块的形成，具有抗栓塞的作用，也有利于降低血清胆固醇。
2.蒲公英茶
蒲公英被称为“最好的排毒草”，具有清热解毒、消肿散结的功效，对清除肝脏毒素，缓解痔疮，预防妇科疾病都有很好的作用。对爱喝酒的男性来讲，最受伤的就是肝脏，而蒲公英根能保护肝脏细胞，消除炎症。因此，平日里可以多喝一些蒲公英茶。
3.莲子心
莲子心味虽极苦，它清心除热，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，有安眠，安神养心的功效。它虽然性寒，却不会损伤人体的阳气。用莲子芯泡水喝，可以降肝火、泄脾火、清暑除烦、生津止渴，并可治疗眼睛红肿等疾病。
4.决明子茶
决明子是一味很好的药材，具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗 高血压之功效。平时如果我们在喝水的时候加一点决明子的话，可以达到养肝护肝的目的，而且决明子对于受损伤的肝细胞还有一定的修复作用。